ADN Running
Consigue tus objetivos
100% online. Cada semana preparamos tu plan de entrenamiento de running y te damos consejos para mejorar tu rendimiento. Tenemos nuestra propia app de entrenamiento. Contacto directo con tu entrenador de running por whatsapp.
Entrenamiento online
+20 años de experiencia
Nuestra máxima es que «el entrenamiento tiene que adaptarse a ti, y no tú al entrenamiento».
Cada semana te enviamos una nueva planificación de entrenamiento de running con sesiones nuevas y adaptadas a tu estado de forma y tu disponibilidad horaria.
Las sesiones están diseñadas para que entrenes por tu cuenta o bien puedes entrenar con tus amigos.
Nutrición Deportiva
con menús abiertos
Nos gusta crear menús abiertos que no te obliguen a pensar en una única receta ni tener que estar contando los gramos exactos que debes consumir de cada alimento.
Te damos información sobre qué criterios y fórmulas debes tener en cuenta para seguir una dieta saludable que se adecúe a tus necesidades y te permita entrenar y competir al máximo.
App
Hecha por nosotros
Hemos desarrollado una app de diario de entrenamiento que te permite conocer tu estado de forma.
La app puede conectarse con Strava y Garmin para obtener automáticamente los datos de tu actividad.
Además cuenta con un chat directo con tu entrenador para que resuelvas cualquier duda que tengas sobre tu entrenamiento de running.
¿Quieres más información?
Cómo funciona
Rellena el formulario
Rellena este formulario para que te conozcamos.
Te asignamos un entrenador
En función de tu perfil te asignamos un entrenador que contactará contigo.
Explícale tus objetivos
Indica a tu nuevo entrenador tu disponibilidad, objetivos y otras consideraciones para que valore qué necesitas.
Planificamos tus sesiones
En función de tu estado diseñamos nuevas sesiones y te enviamos tu propuesta de entreno semanal.
Entrena solo o con tus amigos
Seguir un plan de entrenamiento no significa tener que entrenar solo. Damos cabida a tus salidas con los amigos y la grupeta.
Obtenemos los datos de tu actividad
Nuestra app se conecta automáticamente a Strava y Garmin Connect para que obtener los datos de tu actividad.
Comunícate con tu entrenador
Contacta directamente con tu entrenador por whatsapp y el chat de nuestra app.
Respondemos tus preguntas
Nuestros entrenadores y nutricionistas responden tus dudas y preparan nuevos documentos. Cada semana recibes tu nuevo plan de entreno.
Disfruta del deporte
No nos olvidamos de lo más importante:
¡DISFRUTAR DEL RUNNING!
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PRECIO
Desde 29 €/mes
Dos modalidades en función de tus necesidades:
- solo entreno (29 €/mes)
- entreno+nutrición (49 €/mes)
Con una modalidad trabajas con un entrenador mientras que con la otra modalidad trabajas con un entrenador y una nutricionista.
BLOG
Actualización semanal
Cada semana creamos nuevos artículos de contenido respondiendo las preguntas que otros deportistas como tú nos han planteado.
Las categorías principales del blog son: Entrenamiento, Nutrición, Material y Psicología.
Un libro con nuestro ADN
50 errores habituales que cometen los deportistas
Analizamos los 50 errores más habituales que se cometen en el mundo del deporte, desde el practicante ocasional hasta los deportistas profesionales.
Tratando cada uno de ellos de manera divertida a la vez que rigurosa, este libro es una herramienta útil para evitar caer en los errores más comunes y entender por fin los conceptos más avanzados.
