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Blog de running

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Te presentamos la nueva hipótesis en que se está trabajando actualmente para explicar la aparición de los calambres musculares.
Debido a la gran controversia y desinformación sobre los calambres musculares, vamos a aportar un poco más de rigurosidad a este tema.
Hemos creado esta infografía para celebrar que ya se vislumbra la luz al final del túnel, y ya estamos todos con ganas de poder entrenar en el exterior. Es muy normal que los primeros días vayamos todos como pollos sin cabeza al tener muchas ganas acumuladas.
Una de las primeras cosas en las que me fijo cuando observo un runner es en su manera de pisar, para analizar su reactividad de tobillos, y en muchas ocasiones me sorprende ver cómo con unos pocos cambios mejora su experiencia y su rendimiento.

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