Nutrición Deportiva
Consigue tu objetivo con nosotros
Flexibilidad
Menús abiertos
No nos gusta la opción de crear menús cerrados y decirte qué plato exacto debes comer cada día ni indicarte los gramos a consumir para cada alimento.
Lo que hacemos es proporcionarte información sobre qué criterios y fórmulas debes tener en cuenta para seguir una dieta saludable que se adecúe a tus necesidades y te permita entrenar y competir al máximo.
Nuestra visión de la nutrición es totalmente compatible con el estilo de vida actual.
nutrición
Recetas semanales
Con la agenda tan ajetreada que tenemos todos hoy en día, es muy fácil recurrir siempre a los mismos platos y recetas.
Opciones tanto para tu día a día como para los entrenamientos y competiciones: recetas de barritas energéticas caseras, bebidas isotónicas e incluso geles energéticos que puedes preparar en casa.
Rendimiento
Consejos para competición
Es una lástima que estés entrenando correctamente y que el día de tu carrera tengas bajones de energía o calambres musculares debidos a una mala estrategia nutricional.
Te proponemos distintas estrategias nutricionales, como la carga de carbohidratos y la estrategia de hidratación, para que las pruebes en tus entrenamientos y descubras las opciones que te dan mejores resultados en competición.
Comunicación
Contacto por email
Tras muchos años asesorando a deportistas hemos comprobado que la mejor manera de comunicarte con tu nutricionista es a través del correo electrónico y no por whatsapp.
La comunicación por mail nos permite ordenar mejor las ideas y juntar toda la información en un solo mensaje así no tienes que ir buscando en tu historial de mensajes para encontrar la información que necesitas.
Diseño
Infografías exclusivas
Una imagen vale más que mil palabras, así que nos gusta resumir toda la información nutricional que te enviamos a través de infografías que puedas digerir fácilmente.
Ya sean recetas, listas de la compra o gráficos que acompañan los artículos que generan nuestros nutricionistas, todo el material gráfico que te enviamos lo hemos creado juntamente con nuestros diseñadores.
