Directora de nutrición
Marta Castroviejo. Ciencia y Nutrición
Doctora en Biomedicina
Marta Castroviejo
Nuestra directora de nutrición es dietista-nutricionista y doctora en bioquímica, biología molecular y biomedicina.
Está especializada en mujer deportista, salud hormonal, deportes de resistencia y nutrición basada en plantas y su trayectoria profesional siempre ha estado ligada a la ciencia, la salud y el deporte.
En su faceta deportiva, es atleta y compite en carreras de 10k y 21k a nivel nacional.
Redes sociales
Ciencia y Nutrición
Posiblemente ya conozcas a Marta a través de las redes sociales, ya que su perfil de Instagram (@cienciaynutricion) es muy activo y cuenta con más de 100 mil seguidores a los que nuestra directora de nutrición responde directamente.
Su objetivo a través de las redes sociales es que los deportistas entiendan su cuerpo y mejoren sus hábitos para tener una mejor calidad de vida y disfrutar del deporte con salud.
Comunicación
DIVULGADORA
El fácil acceso a información que se tiene hoy en día a través de internet y as redes sociales puede ser una herramienta increíble, pero también un arma de doble filo por la cantidad de datos erróneos y descontextualizados que existen.
Por esto, Marta ha decidido involucrarse y en esta labor intenta aportar información de calidad, basada en la evidencia científica.
Nuestra directora de nutrición ha participado en numerosos congresos nacionales e internacionales, así como seminarios y talleres educativos.
Libro
Alimenta tus metas
Todos los aspectos que una mujer deportista debe tener en cuenta para cuidar su salud y mejorar su rendimiento se encuentran en Alimenta tus metas.
Este libro incluye las distintas etapas de la vida de la mujer deportista y cómo cuidar otros factores esenciales para la salud como son el descanso, la salud mental y el buen funcionamiento del sistema inmunitario.
Una guía práctica y amena escrita con rigurosidad científica para que toda mujer deportista pueda disfrutar de la dieta y el deporte con salud.
