Inicio Etiquetas Control entrenamiento

Etiqueta: control entrenamiento

¿Se pueden superar los límites al entrenar?

¿Con todo el tiempo que llevas entrenando y hasta ahora nadie no te había dicho qué significa entrenar? Imaginamos que conoces el concepto de entrenar,...

¿Cómo afecta la hora del día al entrenamiento?

Diferentes sesiones de entrenamiento pueden ser más o menos efectivas en diferentes momentos, según la hora del día. Algunos hábitos, como correr, son buenos. Otros,...

Observa tu evolución

Nos gusta hacer las cosas lo mejor posible y por este motivo nos hemos lanzado a la aventura de crear nuestro propio Diario de...

¿Qué importancia tiene un umbral de frecuencia cardíaca alto o bajo?

La frecuencia cardíaca es la métrica más utilizada para el seguimiento de la intensidad, sin embargo, es la más comúnmente mal interpretada... especialmente cuando...

Entrena con nosotros

Si quieres mejorar como deportista y ampliar tu conocimiento, entrena con nosotros. Entrena con ADN Running prueba nuestro sistema durante 15 días gratis Estás a una zancada...

Expertos en entreno de asfalto y montaña

A lo largo de los años trabajando con corredores nos hemos convertido en expertos en transmitir nuestro conocimiento para que puedas conseguir tus...

Sobre ADN Running

En ADN Running asesoramos a los corredores que se han marcado un reto enviando información semanal y organizando su agenda de entrenos para que...

Ejemplo de una semana de entreno

Aquí tienes un ejemplo de cómo es una planificación de entrenamiento de ADN Running. No debes asustarte con tantos colores y datos, ya que...

Te ayudamos a mejorar

En ADN Running asesoramos a los corredores que se han marcado un reto enviando información semanal y organizando su agenda de entrenos para que...

El entrenamiento que se adapta a ti

Una de nuestras máximas es "el entrenamiento se tiene que adaptar a ti, y no tú al entrenamiento", así que esto es lo...

TE PUEDE INTERESAR

NO TE PIERDAS

ENVIAR
close-link